Mon trek de 6 jours dans le Haut Atlas : carte, étapes jour par jour, altitude, difficulté, bivouac, portage par mules, villages berbères et quand partir.

En trek ou en bivouac, oublier l’hygiène n’est pas une option. Ce n’est pas une question de confort, mais de santé et de capacité à avancer. Après quelques jours sans vraie douche , les problèmes arrivent vite : irritations, mauvaises odeurs, pieds macérés, débuts d’infection. Et contrairement à ce que l’on imagine, “faire au mieux” ne suffit pas toujours. Sur le terrain, l’enjeu n’est pas de rester propre au sens classique, mais de faire les bons choix avec très peu d’eau, e

La Vallée de Baliem au cœur de la Papouasie occidentale. Déconnectée de tout, nature et vie à l'état pur, pour une expédition unique !

Partir en randonnée sur un sentier de Grande Randonnée (GR), en France ou à l'étranger, est une aventure enrichissante qui demande une préparation minutieuse. L’objectif d’un GR est d’offrir une immersion totale dans la nature et le patrimoine local, sur plusieurs jours, semaines ou mois ! Les sentiers de Grande Randonnée sont des  itinéraires balisés de longue distance , destinés aux marcheurs qui souhaitent explorer des régions entières ou même traverser des pays à pied. I

Liste des affaires et du matériel indispensable pour préparer un trek

Vous préparez une randonnée, un voyage à vélo, un trek, un road trip ou autre trip itinérant ? Pour partir à l'aventure sur des sentiers...

Le meilleur des sacs à dos, s'il est mal réglé, peut provoquer des douleurs et un épuisement. Apprenez à bien ajuster votre backpack

Que vous soyez un novice enthousiaste ou un randonneur chevronné, la préparation de vos pieds est essentielle avant de vous aventurer sur les sentiers escarpés d'un trek. Si la planification de votre itinéraire est terminée et que votre sac à dos est prêt, ne négligez pas la santé de vos pieds ! Elle peut rapidement transformer une expérience de trekking prometteuse en un calvaire douloureux, car une ampoule minuscule peut avoir des conséquences regrettables. Voici quelques c

Le Tour du Mont-Blanc est une randonnée mythique qui encercle le massif du Mont-Blanc , point culminant des Alpes qui s'élève à 4 809 mètres d'altitude. Cette boucle pittoresque s'étend sur environ 170 km et traverse trois pays : la France, l'Italie et la Suisse . Ce circuit de grande randonnée emblématique, appelé "TMB", est une expérience inoubliable pour les passionnés de trekking ou de trail. C'est un défi technique qui récompense les marcheurs par des paysages grandio

J'ai recensé pour vous les plus belles phrases, citations et proverbes sur le thème de la marche, de la randonnée et des expéditions...

Je reviens du Tour du Mont Blanc, une grande randonnée mondialement réputée pour ses paysages exceptionnels entre la France, l'Italie et la Suisse. J'ai effectué la version courte du GR TMB avec un organisme qui facilite les trekkings et les aventures outdoor. J'ai réalisé le petit tour du Mont Blanc en 5 jours de trekking, je marchais 6 heures par jour, je dormais sous tente et je jubilais chaque jour d'être dans un décor aussi somptueux. Pour réaliser ce trek incontournab

S'il y a bien une expérience à ne surtout pas manquer lors de votre passage à Antigua, c'est l'approche du volcan Fuego en éruption ....

L'Afrique regorge de chemins pour les aventuriers à la recherche de treks et de randonnées d'exception entre savanes, montagnes et déserts

Sur le plateau éthiopien, le Parc national du Simien est réputé pour ses paysages escarpés à couper le souffle ! Avec une incroyable biodiv

Au-dessus des eaux du Lysefjord dans le sud-ouest de la Norvège, se dresse le Pulpit Rock, une imposante et majestueuse falaise nommée...