Immense terre d’aventure et de diversité, le Canada est un pays qui rime avec grands espaces, froid polaire, trappeurs, caribous, ours et aurores boréales. Des Grands Lacs aux Rocheuses et des métropoles dynamiques aux déserts glacés du Grand Nord, le Canada est une terre chaleureuse de contrastes et de découvertes. Second plus vaste pays du monde après la Russie, il s’étend sur près de 10 millions de kilomètres carrés, bordé par trois océans : l’Atlantique, le Pacifique et l’Arctique. Pour autant, il fait partie des pays les moins peuplés du monde, ce qui vous garantit un voyage loin des foules de touristes !

Ce pays est si vaste qu'il est difficile de s'y retrouver, cet article vous présente en détail les cinq régions du Canada pour que vous preniez vos repères. Je vous indique également les attraits de chaque région, ses spécificités et ses grandes villes, pour vous permettre de choisir celle que vous souhaiterez explorer en premier !
Carte des régions du Canada
Voici la carte du Canada divisée en 5 régions, elles-mêmes découpées en 10 provinces et 3 territoires. Les provinces sont des États indépendants, tandis que les territoires sont sous administration fédérale en raison de leur faible densité de population et de leurs conditions climatiques extrêmes.
Cette carte vous permet de constater que :
Les territoires du Nord et ses "no man's land" sauvages représentent plus de 40 % du pays.
La plus grande province du Canada est celle du Québec, territoire francophone du pays ayant Montréal pour plus grande ville. Le Canada est de ce fait un pays bilingue, parlant majoritairement anglais, mais près d'un tiers de la population parle français.
La seconde province principale est l'Ontario, abritant Ottawa, la capitale du pays. Sa plus grande ville est cependant Toronto.
La Colombie-Britannique, sur la côte ouest, est la troisième province en termes de superficie. Elle a pour capitale la célèbre ville de Vancouver, située à une petite heure de route de la frontière avec les États-Unis.
➜ Étant donné les distances à parcourir, la meilleure façon de découvrir le Canada est d'opter pour un road-trip dans une ou plusieurs provinces. La location d'un van aménagé ou d'un camping-car (un "véhicule récréatif" comme on dit là-bas) est idéale pour sillonner le pays. Le pays est bien équipé et trouver un camping sur la route est facile, grâce à l'application "Nuitée VR".
➜ Pour planifier votre road trip et louer un camping-car, vous trouverez de nombreuses informations sur le site Authentik Canada, une agence spécialisées dans les road trips en Amérique du Nord.
Régions et provinces canadiennes
Ci-dessous le tableau qui vous présente les caractéristiques des provinces et des territoires de chaque région. En dessous, vous trouverez des informations touristiques sur chacune d'elle.

Le centre du Canada
Le Centre du Canada est le moteur économique et culturel du pays, où se trouvent ses plus grandes villes (dont la capitale Ottawa) et ses institutions phares. Ici, les métropoles vibrantes comme Toronto et Montréal côtoient lacs et montagnes. En hiver, la neige transforme la région en un terrain de jeu pour les amateurs de sports d’hiver, tandis que l’automne pare les forêts d’érables d’un rouge flamboyant.
Ontario : Nature et effervescence urbaine

Capitale et ville la plus peuplée de la province : Toronto
Superficie : 1 076 000 km²
15 % du territoire est composé de lacs et cours d'eau
Densité : 12 hab./km²
L'Ontario abrite la plus grande ville du pays, Toronto, une métropole vibrante de gratte-ciels, de matchs de hockey sur glace et de quartiers multiculturels. À quelques heures de route se trouvent les célèbres chutes du Niagara qui attirent des millions de visiteurs chaque année. C'est également cette province qui abrite les Grands Lacs qui s'étendent jusqu'aux États-Unis. Pour les amateurs de nature, le Parc Algonquin offre de magnifiques randonnées au cœur des forêts boréales, où il n'est pas rare de croiser des "orignaux", ces grands élans d'Amérique ! En hiver, l'incontournable est le Canal Rideau qui devient la plus longue patinoire du monde.
Québec : Francophonie et grands espaces

Capitale : Québec
Ville la plus peuplée : Montréal
Superficie : 1 542 000 km²
11 % du territoire est composé de lacs et cours d'eau
Densité : 5 hab./km²
Le Québec abrite Montréal, ville cosmopolite et festive, qui offre un mélange d’histoire et de modernité, avec ses ruelles pavées et ses nombreux festivals. Québec, la capitale éponyme, est la seule ville fortifiée du continent, au charme incontestablement européen. Pour les amoureux de la nature, le Québec regorge de trésors : les Laurentides et son superbe Parc régional Kiamika, le Fjord du Saguenay et ses baleines, ou encore le Parc de la Gaspésie, où l’on peut croiser des caribous. En hiver, la région devient un paradis pour le ski et les balades en chiens de traineaux.
La Côte Ouest
Colombie-Britannique : Mer et montagne

Capitale : Victoria
Ville la plus peuplée : Vancouver
Superficie : 944 000 km²
Densité : 5 hab./km²
La Côte-Ouest du Canada est une région qui n'abrite qu'une seule province, la Colombie-Britannique, située entre l’océan Pacifique et les Rocheuses canadiennes. L'une des villes les plus cosmopolites du pays, Vancouver, offre d'ailleurs un cadre de vie exceptionnel entre mer et montagnes. Cette région au relief varié séduit les aventuriers en quête de randonnées spectaculaires et de road trips panoramiques. C'est également une province réputée pour ses activités en plein air comme les tyroliennes de Grouse Mountain, le kayak parmi les orques ou le ski dans les stations légendaires de Whistler ! Une curiosité géologique notable de la région, mais qui ne se visite pas, se nomme le spotted lake.
Les Provinces des Prairies
Les Provinces des Prairies sont le cœur agricole du Canada, caractérisé par de vastes plaines dorées et des ranchs traditionnels. Ces terres, où l’on trouve certains des plus beaux parcs nationaux du pays, sont parfaites pour les amoureux de faune sauvage, qui pourront observer bisons, cerfs, grizzlis et élans dans leur habitat naturel.
Alberta : Montagnes, canyons et Badlands

Capitale : Edmonton
Ville la plus peuplée : Calgary
Superficie : 661 900 km²
Densité : 6 hab./km²
L’Alberta est célèbre pour ses Parcs nationaux de Banff et Jasper, où les sommets enneigés des Rocheuses, les canyons et les lacs turquoise (comme le célèbre Lac Louise) offrent des décors de carte postale qui attirent les photographes. Calgary, ville du célèbre festival de rodéo Stampede, incarne l’esprit cow-boy du Canada.
Manitoba : Plaines et aurores boréales

Capitale et ville la plus peuplée : Winnipeg
Superficie : 647 800 km²
15 % du territoire est composé de lacs et cours d'eau
Densité : 2 hab./km²
Le Manitoba est le territoire de la faune nordique et des aurores boréales. À Churchill, on peut observer les ours polaires dans leur habitat naturel et assister à des aurores boréales 300 jours par an ! En outre, Winnipeg est une escale culturelle à ne pas manquer.
Saskatchewan : Champs et terres sauvages

Capitale : Regina
Ville la plus peuplée : Saskatoon
Superficie : 651 000 km²
Densité : 2 hab./km²
Surnommée le "grenier du Canada", la Saskatchewan est une province aux vastes plaines dorées où l’agriculture règne en maître. Mais au-delà de ces paysages, elle abrite des sites naturels d’exception. Pour observer la faune, direction le Parc national de Prince Albert où évoluent bisons, élans et loups en liberté ou plus au sud, dans le Parc national des Prairies.
La Région de l’Atlantique
Tout à l’est du pays, la région de l’Atlantique est une terre façonnée par l’océan, où les falaises escarpées, les phares emblématiques et les villages de pêcheurs colorés racontent une histoire riche et authentique. Ici, l'air est marin et les fruits de mer, notamment le homard, sont rois dans la cuisine locale. Un Canada à la fois sauvage et chaleureux, où la culture est marquée par l’héritage celtique et acadien (français).
Terre-Neuve-et-Labrador : Vikings et puffins

Capitale et ville la plus peuplée : St. John’s
Superficie : 405 700 km²
Densité : 1 hab./km²
Terre sauvage et mystérieuse, Terre-Neuve-et-Labrador est un paradis pour les amateurs de paysages bruts et d’histoire ancienne. C’est ici que l’on trouve L’Anse aux Meadows, site viking inscrit au patrimoine de l’UNESCO, témoignage des premières explorations européennes en Amérique du Nord.
Les amoureux de nature pourront s'émerveiller au Parc national du Gros-Morne, devant fjords majestueux, montagnes sculptées et plages désertes. Sur la côte, il est possible d’observer les icebergs dérivants depuis le Groenland, ou encore les puffins et macareux qui nichent sur les falaises escarpées.
Nouveau-Brunswick : Homards et culture acadienne

Capitale : Fredericton
Ville la plus peuplée : Moncton
Superficie : 72 900 km²
Densité : 10 hab./km²
Province franco-anglaise, le Nouveau-Brunswick est un savant mélange de traditions acadiennes, de nature sauvage et de villes dynamiques. Un road trip au Nouveau-Brunswick vous garantit une bonne dose de randonnées, de homards, de phares perchés sur des falaises, de sorties en mer, mais également d'ours et de forêts ! Sans oublier la baie de Fundy, célèbre pour avoir les marées les plus hautes du monde, et ses rochers de Hopewell, sculptées par le temps.
Nouvelle-Écosse : Mer et légendes

Capitale et ville la plus peuplée : Halifax
Superficie : 55 000 km²
Densité : 17 hab./km²
Riche d’un passé maritime fascinant, la Nouvelle-Écosse est une province où l’on ressent encore l’influence des marins, corsaires et explorateurs qui ont façonné son histoire. La ville portuaire d’Halifax, animée et conviviale, possède l’un des plus beaux fronts de mer du pays. Les visiteurs peuvent également explorer Lunenburg, un magnifique village de pêcheurs inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, ou emprunter la Cabot Trail, qui serpente à travers le Cap-Breton Highlands National Park, entre falaises vertigineuses et forêts de conifères.
Île-du-Prince-Édouard : Havre de paix bucolique

Capitale et ville la plus peuplée : Charlottetown
Superficie : 5 660 km² (plus petite province du Canada)
Densité : 25 hab./km²
Plus petite province du pays, l’Île-du-Prince-Édouard est une destination de charme connue pour ses plages de sable rouge, ses falaises sculptées par l’océan, et ses douces collines agricoles. Thunder Cove Beach est un des plus beaux spots. L’île est célèbre au Canada grâce au roman "Anne… la maison aux pignons verts", une sorte de "petite maison dans la prairie" qui appartient au patrimoine canadien de l’UNESCO !
Les Territoires du Nord
Dans les territoires du Nord du Canada, appartenant en partie au cercle arctique, la nature règne en maître. Ces vastes terres reculées, aux conditions climatiques extrêmes, offrent une plongée dans des paysages grandioses de toundra, de glaciers et de montagnes sauvages.
Territoires du Nord-Ouest : Lacs et nature sauvage

Capitale : Yellowknife
Superficie : 1 346 100 km²
12% du territoire est composé de lacs et cours d'eau
Densité : 0,04 hab./km²
Les Territoires du Nord-Ouest sont réputés pour leurs vastes paysages intacts et leur nature brute. Yellowknife, leur capitale, est considérée comme l’un des meilleurs endroits au monde pour observer les aurores boréales grâce à son ciel dégagé et son emplacement idéal sous l’ovale auroral. Le canoë et la pêche sont très présents, notamment sur le Grand Lac des Esclaves et le Grand Lac de l’Ours. Les amateurs de trekking et d’expéditions en milieu extrême pourront se rendre dans le Parc national Nahanni, connu pour ses montagnes acérées, ses impressionnantes chutes Virginia et ses rivières sauvages.
Yukon : Ruée vers l'or et caribous

Capitale : Whitehorse
Superficie : 482 400 km²
Densité : 0,08 hab./km²
Le Yukon est un territoire légendaire, rendu célèbre par la ruée vers l’or à la fin du 19ᵉ siècle. Whitehorse, sa capitale, est traversée par le fleuve Yukon, qui servait autrefois de route aux chercheurs d’or et Dawson City plonge les visiteurs dans un décor de western et dans l’ambiance du Far West. Le Parc national de Kluane, où se trouve le plus haut sommet du Canada, le Mont Logan (5 959 m), abrite élans, caribous et grizzlis.
Le Yukon est réputé comme étant l’un des meilleurs endroits au monde pour un road trip épique : l’autoroute Dempster, qui relie le territoire aux Territoires du Nord-Ouest, traverse des paysages polaires époustouflants pour rejoindre l’Océan Arctique par la route.
Nunavut : Villages inuits et glaciers

Capitale : Iqaluit
Superficie : 2 093 200 km² (plus grand territoire)
Densité : 0,02 hab./km²
Le Nunavut est une terre d’exploration polaire composée de glaciers, de faune arctique et de villages inuits. Plus vaste et le plus septentrional des territoires du Canada, il occupe la majeure partie de l’archipel Arctique et se distingue par ses paysages grandioses sculptés par le froid. Division la moins peuplée du pays et l’une des régions les plus reculées et les moins peuplées au monde, la nature règne en maître et les communautés inuites perpétuent des traditions ancestrales au sein d’un environnement extrême.
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